Основа любого выздоровительного процесса – системность, повторяемость и постепенность. Важно не забывать не только про лечебные процедуры, но и комплексный отдых и общение.
Распорядок дня нашего реабилитационного центра для зависимых составлен таким образом, чтобы пациенты находились в балансе психотерапевтического процесса и отдыха. График разработан так, чтобы пациенты имели возможность заниматься личной гигиеной, индивидуальной работой, погулять на свежем воздухе и плотно покушать.
Режим дня реабилитационного центра “Независимость” | |
7-40 | Подъём |
7-50 | Пробежка, зарядка |
8-30 | Обливание |
8-50 | Перерыв |
9-00 | Завтрак |
9-30 | Перерыв |
9-40 | Настрой на день |
10-20 | Перерыв |
10-30 | Трудотерапия |
11-30 | Приемка |
11-40 | Перерыв |
11-50 | Лекция, группа, чтение заданий |
12-50 | Перерыв |
13-00 | Лекция, группа, чтение заданий |
13-50 | Перерыв |
14-00 | Обед |
14-40 | Перерыв |
14-50 | Релакс |
16-00 | Обливание |
16-20 | Спорт |
17-20 | Обливание |
17-40 | Перерыв |
17-50 | Группа, чтение заданий , написание А/Ч |
18-40 | Перерыв |
18-50 | Группа, чтение заданий , написание А/Ч |
19-30 | Ужин |
20-00 | Перерыв |
20-10 | Написание А/Ч |
21-00 | Перерыв |
21-10 | Чтение А/Ч |
22-10 | Перерыв |
22-20 | Обливание |
22-40 | Вечерний чай |
22-50 | Планирование |
23-00 | Отбой |